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貴方は当てはまってる?太りにくい人の特徴とは?

CALORIE TRADE JAPAN豊田店の祖父江誠(そぶえ まこと)です。

貴方は当てはまってる?太りにくい人の特徴とは?

本日は「太りにくい人」について話していきたいと思います。

皆さんの周りに「何であんなに食べてるのに全然太ってないの?」って方いらっしゃいませんか?

一緒に食事をしている時でも皆さんと同じくらいの量を食べているし、話を聞く限り特に激しい運動をしていないにも関わらず何故かスラっとしていてスタイルの良い人いますよね?

本日はそんな「太りにくい人の特徴」についてご紹介していきたいと思います。

1:若い

いきなり残酷な回答ですね・・・

ですが、若いとそれだけ太りにくいのは事実なのです。

理由としては若いが故に筋肉量が多く、代謝も年齢が高い人に比べてかなり高いことが多いです。

また、日中の活動レベルも高く1日の消費カロリーが相対的に高いです。

ですので年齢が高い人より、低い人の方が太り難くしかも痩せやすいのは事実なのです。

2:胃腸が弱い

生まれつき胃腸が弱くたくさん食べてしまうとお腹を壊してしまう人は太りにくいです。

ひとつの食事で消化に時間がかかってしまい、1日に多くの食べ物を食べることができないのです。

「太りにくい」というよりは「太れない」が正解です。

一見羨ましいと見られがちですが、美味しい物をいっぱい食べられない上に胃腸の不調が多く

本人は相当苦労していると思います。

私の友人にも一人居ましたが、常にトイレが近くて大変そうでした・・・

番外編:実は影で努力している

非常に、このパターンは多いです。

皆さんと同じ様な生活をしていると思っていてもより詳しく聞いてみた所、余分な間食をしていなかったり、毎日では無いにしろ定期的に運動を続けているという方は多数いらっしゃいます。

実際、お客様の中にも当店のようなパーソナルジムに通っていることを他人に明かさないという方は良くいらっしゃいます。

貴方の前ではいつも通りを装って、影ではしっかりと食事管理や定期的な運動をしているのかもしれません。

太らない人についてまとめてみた

どうでしょうか?

一般的に太らない体質と言われると、羨ましいと思われる方が多数でしょう。

やはり年齢など自分では変えられないことだったり、そうでなくともその太り難い体質のせいで苦労している人も居ます。

何事もそうですが、ダイエットに近道は無く地道な努力が必要です。

もし、この記事を読まれているあなたが身体でお困りの際は、愛知県内に5店舗あるパーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE JAPANにお問い合わせください、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

本日は太りにくい人の特徴についてご紹介させていただきました。

CALORIE TRADE JAPAN豊田店の祖父江誠(そぶえ まこと)がお送りしました。

最後までご覧いただき有難うございました。

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– この記事を書いた人 –

顧客満足度1位
豊田市で最も選ばれる
パーソナルトレーナー

祖父江 誠
そぶえまこと

トータルセッション数

2,400回

今まで行ったパーソナル数。月150セッション以上をこなしております。

トータルお客様数

200人

今まで担当させていただいたお客様の人数。約250人の方々のダイエットをお手伝いさせていただきました。

豊田市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度

1/5位

豊田市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートにて1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得※(株)MIRAIS調べ

 

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