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トレーナーが教えるプロテインの選び方

皆様、こんばんは!

CALORIE TRADE JAPAN豊田店の祖父江誠(そぶえ まこと)です。

トレーナーが教えるプロテインの選び方

本日はプロテインを選ぶ際の1つの基準についてご紹介いたします。

当店のお客さんの中でもダイエットや筋トレに興味が出てくるとより高いレベルに行こうと

代表的なサプリメントの1つであるプロテインを購入を検討されるお客様がいらっしゃいます

やはりその際に「どんなプロテインがいいですか?」と相談されるのですがその際に伝えている一つの基準をご紹介いたします

本日はみよし市から通えるパーソナルトレーニングジムがプロテインを選ぶ際の基準についてご紹介いたします。

プロテインを選ぶ際の味:基本は味

お客様にどんなプロテインがいいか伝える場合

僕はまず「味」を基準に選んでいただくことをお勧めしています。

プロテインというサプリメントは少し特殊です。

他のサプリメントのようにある一定期間、部分的に摂取すると言うものではなく

かなりの長期間継続的に摂取するものになります。

プロテインは薬と食品の中間のようなサプリメントと言うとわかりやすいかもしれません。

そのため長く続けて摂取することを前提にプロテインは選ぶ必要があります。

やはり皆さん値段に注視しがちですが、長く続けるには味がやはり1番大事です。

値段も続けるのには大事ですが、今皆さんが食べているおやつやスナック菓子お酒・タバコなどをプロテイン代に当てれば十分捻出できます。

十分どころかおそらくお釣りが出るでしょう。

しかし味に関してはどうすることもできません。

プロテインの味が自分の好みであると毎日のプロテイン摂取が楽しみになります。

その感覚は非常にダイエットやボディーメイクの助けになります。

逆にプロテインの味が自分の好みに合わないと毎日のプロテイン摂取が苦痛に感じてしまい

わかりやすくて美味しいスナック菓子や甘いおやつに走ってしまいます。

長く見るとそちらの方がむしろ余計な出費がかかってしまいます。

今ではプロテインも使い切りのパックで販売されているものがたくさんあるので、様々な味を沢山買ってみてその中から自分の好きな味をまとめて買う方法が1番失敗しないプロテインの選び方だと思います。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

プロテインは基本的に長く続けるものですから、自分に合った物が一番いいですよね

本日はプロテインを選ぶ際の1つの基準についてご紹介させていただきました。CALORIE TRADE JAPAN豊田店の祖父江誠(そぶえ まこと)がお送りしました。

最後までご覧いただき有難うございました。

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– この記事を書いた人 –

顧客満足度1位
豊田市で最も選ばれる
パーソナルトレーナー

祖父江 誠
そぶえまこと

トータルセッション数

2,400回

今まで行ったパーソナル数。月150セッション以上をこなしております。

トータルお客様数

200人

今まで担当させていただいたお客様の人数。約250人の方々のダイエットをお手伝いさせていただきました。

豊田市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度

1/5位

豊田市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートにて1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得※(株)MIRAIS調べ

 

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