【低糖質】ダイエット中のアイスは、SUNAOアイスで決まり！
皆さま、こんにちは！
CALORIE TRADE TOYOTAの祖父江（そぶえ）です。
【低糖質】ダイエット中のアイスは、SUNAOアイスで決まり！
ほとんどの人は、ダイエット中は甘い物を我慢しないといけないと思っていると思います。
とはいえ仕事や家事、育児などでストレスが溜まってしまうと、ダイエット中でも甘いものに手が伸びてしまう方も多いと思います。
夏になるとアイスも食べたくなりますよね。
そんなダイエット中の方に人気なのが、グリコの「SUNAO」
80kcalって書いてあるけど、本当に太らないのかな？って気になる方いらっしゃると思います。
ダイエットアイスと聞くと味には期待出来ないと思う方も多いと思いますが、安心してください！普通に美味しいアイスでした。
今回は、このSUNAOアイスについて詳しく書いていこうと思います。
SUNAOアイスはダイエットの味方？
ダイエット中は甘い物を我慢してストレスが溜まる事が多いと思います。
ダイエット中は間食を抑えないと、1日の摂取カロリーが多くなってっしまいます。
低カロリーのお菓子を探してみても、美味しく無いものが多いんですよね。
ここで朗報です、実は肥満の原因はカロリーではなく、糖質の摂りすぎによる血糖値の急上昇によるものになります。
なので、糖質制限ダイエットというものがあります。
糖質制限ダイエットを行っている人も多いのではないでしょうか？
ここで登場したのが、SUNAOです。
普通のアイスは、100mlで炭水化物が23g、脂質が8gで、カロリーは180kcal前後になります。
ですが、グリコから発売されているSUNAOアイスは80kcalしかありません。
また、SUNAOは120mlのうち糖質は7g程度、脂質は4g程度と普通のアイスに比べて、糖質も脂質も大幅にカットされています。
SUNAOの味のバリエーション
SUNAOには、色々な味があり、飽きる事はありません。
ソフトクリームや、カップアイス、ビスケットなど様々なバリエーションがあります。
ここではそのバリエーションについてお話ししていきます。
バニラソフト
バニラビーンズシードと生クリームを配合した、まろやかな味わい
チョコ＆バニラソフト
ベルギーさんのチョコレートを使用した濃厚なチョコアイスと、なめらかなバニラアイスの組み合わせ。
チョコモナカ
チョコのバリバリ感と満足感のある食べ応えが特徴
バニラ
バニラビーズシード入りの華やかなバニラ風味と生クリームのまろやかな味わい
ラムレーズン
ラム酒漬けレーズンと生クリームのコラボレーション
抹茶＆クランチ
抹茶とクランチの組み合わせが美味しいカップアイス
発酵バター
発酵バター量がアップし、さらに濃厚で芳醇な味わいのアイス。
袋タイプ（発酵バター）
袋タイプ（チョコチップ）
クリームサンド（アーモンド＆バニラ）
アーモンドパウダーとペーストを合わせたビスケットとバニラクリームの満足感が特徴
クリームサンド（Wチョコレート）
生地とクリームどちらにもココアを使用しており、高級感のある風味が特徴の美味しさ
宇治抹茶
甘みと苦味のバランスが程よい、石臼焼き宇治抹茶を使用。
全ての商品が80kcalで糖質の量も普通のアイスと比べたら半分くらいです。
ぜひダイエット中のみなさまはお試しください！
SUNAOアイスは何からできているの？
SUNAOは砂糖は使用しておらず、豆乳やとうもろこし由来の食物繊維を使用しているのです。
そして、原料をコントロールし、糖質量は非常に少なく、カロリーも80kcalで作られています。
ですが、食べ過ぎは食物繊維の摂りすぎになってしまい、腸の負担になってしまう可能性があるので気をつけましょう。
アイスは1日1個まで！自分で自分をしっかりとセーブしていきましょう。
SUNAOアイスはどこで売ってるの？
さっそく気になったから食べてみよう！と思った方も多いのではないでしょうか？
コンビニや、スーパー、ドラッグストアで販売されております。
ローソンは、糖質制限の商品や、健康志向の商品が多いので、困ったらローソンにいけば見つけられると思います。
それでも、置いてなかった、大量に買いたいという方は、ネット注文がオススメです。
まとめ
糖質オフアイスと言えばSUNAOアイスという事がお分かりいただけたでしょうか？
どの商品も全国のスーパーやコンビニで購入出来ます。
糖質制限ダイエットを行っていて、甘いものが食べたくてたまらない方は、是非今回ご紹介したSUNAOアイスを試してみてはいかがでしょうか？
最後までご覧いただきありがとうございます。
CALORIE TRADE TOYOTA祖父江がお送りいたしました。
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