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当店のトレーニング器具を紹介します! ②メディシンボール

CALORIE TRADE JAPAN豊田店の祖父江誠(そぶえ まこと)です。

本日もよろしくお願い致します。

当店のトレーニング器具を紹介します!

②メディシンボール

本日は「メディシンボール」についてご紹介します。

ぱっと見、ただのボールですがこれで3kg・5kgも有ります。ダンベル、バーベルと違い持つ部分がないので抱えて持つ事になり、ダンベルとは違った刺激が得れる事が出来ます。

使い方

抱えてのスクワットや、腹筋での左右の捻り、あまり当店ではしないですが投げて爆発力を鍛えるなど様々な鍛え方が可能です。主にですが腹筋のトレーニングに使われる事が多い気がします。

また、非常に安全にトレーニングができる器具なので女性のスクワットやランジなどにも使用しています。

値段

ピンキリですが、かなり手頃な値段です。写真のメディシンボールは5000円もしないです、スポーツジムの中でもかなり一般の方々が手を出しやすい器具なのではないでしょうか?

三河豊田駅前のパーソナルトレーニングジムがまとめてみた

本日は祖父江が当店のトレーニング器具である「メディシンボール」についてご紹介させていただきました。

CALORIE TRADE JAPAN豊田店の祖父江誠(そぶえ まこと)がお送りしました。

最後までご覧いただき有難うございました、日曜日は穏やかに過ごせるので良いですね。

当店は明日は休業日です。

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– この記事を書いた人 –

顧客満足度1位
豊田市で最も選ばれる
パーソナルトレーナー

祖父江 誠
そぶえまこと

トータルセッション数

2,400回

今まで行ったパーソナル数。月150セッション以上をこなしております。

トータルお客様数

200人

今まで担当させていただいたお客様の人数。約250人の方々のダイエットをお手伝いさせていただきました。

豊田市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度

1/5位

豊田市のパーソナルトレーニングジム顧客満足度アンケートにて1位を獲得。Google社の口コミにおいても1位を獲得※(株)MIRAIS調べ

 

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